先週、練習に行こうと思ったら「ゴロゴロ…」と聞こえたので練習に行くのを断念してたため、結局３週間ぶりの練習となりました（あ、日本に帰ったときに練習はしてるけど）

今日は会長も来てたんですが、「最後はいつ来た？」とか聞かれて焦ったーーー
選手として試合に出させられることはないですが（これまで散々病気を理由に断ってるので）何かと会長は気にかけてくれてるので、やっぱり期待は裏切りたくないものです。

さて、本日の練習メニューはコチラ↓
ロープ10分くらい
シャドー10分くらい
パンチミット3分×3Rを2セット
キックミット3分×4R
補強

昨日まで体調が悪かったこと、ソンクラーン休暇前以来だということをアピって、今日は軽めに。
とかいいつつ、徐々に気持ちが乗ってきて、もっと重い蹴りを！もっと重いパンチを！！って頑張ってしまったけどねぇ、大分体力がついてきたのが自分でもわかるので、ちょっと苦しくても楽しいです

こうなると、もっとキツイ練習したくなるのはなんでだろうねぇ
まずは、筋トレ再開かな〜。腹筋50回がしんどいなんてのは由々しき事態だし！
おまけにせっかく育った大胸筋が緩んできたため、ハミ乳具合がやばいのだ…

御年50歳のマドンナさまが頑張っていらっしゃるのだから、あたしも頑張らねば

ハード・キャンディー (2008/04/30) マドンナ、ジャスティン・ティンバーレイク 他 商品詳細を見る

※まだ聞いてませーん。早く欲しいよー。


とかいいつつ、練習後はジムでご飯をモリモリ食べちゃいました。えへ☆
あーあ、毎日練習に行けたらいいのになぁ…